女性の “頭痛・ベタ髪・浅い眠り” を丸ごと解決するヘッドスパ完全ガイド
ドライヘッドスパで脳疲労と自律神経の乱れをリセットし、ウェットヘッドスパで毛穴汚れと皮脂においを徹底洗浄
この２本柱を使い分ければ、30 代女性に多い頭皮・睡眠・スタイリングの悩みが一度で解消します。
この２本柱を使い分ければ、30 代女性に多い頭皮・睡眠・スタイリングの悩みが一度で解消します。
そもそもヘッドスパとは？
ドライとウェットの施術・目的を深掘り
ドライヘッドスパ
施術方法：オイルや水を使わず、指圧・筋膜ストレッチで頭皮をほぐす
目的：脳疲労軽減、眼精疲労・頭痛緩和、副交感神経スイッチON
特徴：メイクやヘアセットを崩さず受けられ、施術中の寝落ち率90 ％超
目的：脳疲労軽減、眼精疲労・頭痛緩和、副交感神経スイッチON
特徴：メイクやヘアセットを崩さず受けられ、施術中の寝落ち率90 ％超
ウェットヘッドスパ
施術方法：シャンプー＋マイクロバブル・炭酸・100 ％精油アロマの洗浄＋マッサージ
目的：毛穴ディープクレンジング、皮脂におい・かゆみ改善、ドライヤー時短
特徴：髪が軽くサラッと仕上がり、トリートメント浸透率が約1.5倍に向上
目的：毛穴ディープクレンジング、皮脂におい・かゆみ改善、ドライヤー時短
特徴：髪が軽くサラッと仕上がり、トリートメント浸透率が約1.5倍に向上
全国平均価格帯と所要時間
ドライヘッドスパ
30 分 3,500〜5,000円／45 分 5,500〜7,000円
ウェットヘッドスパ
20 分 3,500〜4,500円／30 分 4,500〜6,000円
※首都圏・主要都市25店舗(2024)調査。設備・精油の質で価格が上下。
30 分 3,500〜5,000円／45 分 5,500〜7,000円
ウェットヘッドスパ
20 分 3,500〜4,500円／30 分 4,500〜6,000円
※首都圏・主要都市25店舗(2024)調査。設備・精油の質で価格が上下。
悩み別：どちらを選ぶ？
具体的シーンとおすすめ
ドライヘッドスパ 45分
【あなたの悩み・ライフスタイル】
仕事中にガンガンする頭痛・目の奥の重だるさ
【理由】
副交感神経を優位にして血流UP、頭痛物質を洗い流す
仕事中にガンガンする頭痛・目の奥の重だるさ
【理由】
副交感神経を優位にして血流UP、頭痛物質を洗い流す
ウェット 30分
【あなたの悩み・ライフスタイル】
夕方のベタ髪と頭皮のにおい・かゆみ
【理由】
マイクロバブルが酸化皮脂を89％除去、精油で抗菌・消臭
夕方のベタ髪と頭皮のにおい・かゆみ
【理由】
マイクロバブルが酸化皮脂を89％除去、精油で抗菌・消臭
ドライ 30分（就寝2時間前）
【あなたの悩み・ライフスタイル】
残業・家事・育児で寝つけない・夜中覚める
【理由】
α波増加、深部体温コントロールで睡眠潜時短縮
残業・家事・育児で寝つけない・夜中覚める
【理由】
α波増加、深部体温コントロールで睡眠潜時短縮
女性の三大悩み
「原因と対策」をプロが解説
頭痛・首こり
原因：長時間前傾姿勢→筋膜の癒着→脳への酸素不足
対策：ドライヘッドスパで筋膜リリース＋首ストレッチ／1 hごとの姿勢リセット
対策：ドライヘッドスパで筋膜リリース＋首ストレッチ／1 hごとの姿勢リセット
ベタ髪・におい
原因：皮脂酸化・シャンプー残留・ドライ不足
対策：ウェットヘッドスパで毛穴洗浄＋速乾／夜の「指の腹シャンプー」
対策：ウェットヘッドスパで毛穴洗浄＋速乾／夜の「指の腹シャンプー」
浅い眠り・日中の倦怠感
原因：交感神経優位が続きメラトニン分泌低下
対策：ドライヘッドスパ＋就寝前ホット＆クールタオル／就寝1h前のスマホOFF
対策：ドライヘッドスパ＋就寝前ホット＆クールタオル／就寝1h前のスマホOFF
サロン選び５つのポイント
①ヘッドスパ専用ブース：専用の施術ベットorリクライニングと暗照度でリラックス度が変わる
②資格・技術認定：指圧位置が的確＝効果即実感
③100 ％精油 or 高濃度炭酸・バブルを提供：ヘッドスパの付加価値を高める
④追加料金なしでマイクロバブル：毛穴洗浄コスパ◎
⑤ドライとウェットが選べるsalon：状態に合わせて好みの施術
②資格・技術認定：指圧位置が的確＝効果即実感
③100 ％精油 or 高濃度炭酸・バブルを提供：ヘッドスパの付加価値を高める
④追加料金なしでマイクロバブル：毛穴洗浄コスパ◎
⑤ドライとウェットが選べるsalon：状態に合わせて好みの施術
今日からできる“頭皮投資”５ステップ（覚えやすい語呂：ミ・ミ・ア・タ・プ）
ミ … 耳回し10回×前後
ミ … 耳下リンパを指先で流す20秒
ア … 頭頂をタッピング100回
タ … **タオル（蒸し→冷）**30秒×2セット
プ … 深呼吸プラス3回で副交感スイッチON
週1ヘッドスパ＋毎日“ミミアタプ”で頭皮コンディションを長期キープ！
ミ … 耳下リンパを指先で流す20秒
ア … 頭頂をタッピング100回
タ … **タオル（蒸し→冷）**30秒×2セット
プ … 深呼吸プラス3回で副交感スイッチON
週1ヘッドスパ＋毎日“ミミアタプ”で頭皮コンディションを長期キープ！
まとめ：ドライ＆ウェット２本柱で、30代女性の三大トラブルは解決できる
頭痛・ベタ髪・浅い眠りは頭皮と脳の血行不良＆毛穴詰まりが真犯人
ドライヘッドスパ＝「脳疲労リセット」／ウェットヘッドスパ＝「毛穴ディープクレンジング」
月１回サロン＋毎日の簡単セルフケアで、“頭も髪も軽い私”を作ろう
ドライヘッドスパ＝「脳疲労リセット」／ウェットヘッドスパ＝「毛穴ディープクレンジング」
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total beauty salon fulme. で体験するなら
住所：愛媛県松山市朝生田7-1-32 EHIMETAビル
営業時間：9:00–22:00（最終受付21:00）｜年中無休
TEL：089-909-9064
24hオンライン予約：https://fulme.info
ドライ＆ウェットのダブルヘッドスパが受けられる専用ブース完備。100％精油アロマとマイクロバブルが追加料金なしで標準装備。空き時間◎をタップするだけで30秒予約。「頭痛・ベタ髪・浅い眠り」を今すぐ卒業しませんか？
営業時間：9:00–22:00（最終受付21:00）｜年中無休
TEL：089-909-9064
24hオンライン予約：https://fulme.info
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