疲れを溜め込まない身体づくりの第一歩🌸
「しっかり寝ているのに疲れが残る」
「休日に休んだはずなのに、身体が重い」
そんな状態が続いていませんか？😌
それは、身体が本来の回復モードに入れていないサインかもしれません。
「休日に休んだはずなのに、身体が重い」
そんな状態が続いていませんか？😌
それは、身体が本来の回復モードに入れていないサインかもしれません。
なぜ休んでも疲れが取れないのか 🔍
疲労が抜けにくい原因の多くは、
筋肉の緊張と血流の低下にあります。
長時間の同じ姿勢、スマホやパソコン作業、精神的なストレスが続くと、
筋肉は無意識のうちに緊張し続けます💻
筋肉が硬くなると血流が悪くなり、
・酸素や栄養が届きにくくなる
・疲労物質が体外に排出されにくくなる
という状態が起こります。
この状態では、どれだけ休んでも
疲れが回復しにくい身体になってしまいます。
筋肉の緊張と血流の低下にあります。
長時間の同じ姿勢、スマホやパソコン作業、精神的なストレスが続くと、
筋肉は無意識のうちに緊張し続けます💻
筋肉が硬くなると血流が悪くなり、
・酸素や栄養が届きにくくなる
・疲労物質が体外に排出されにくくなる
という状態が起こります。
この状態では、どれだけ休んでも
疲れが回復しにくい身体になってしまいます。
疲労回復に必要な3つのポイント 🌱
疲れを回復させるために大切なのは、
「しっかり休むこと」だけではありません。
身体が本来の回復力を発揮するためには、
いくつかのポイントを意識して整えてあげることが必要です。
ここでは、
疲れが抜けにくい方にこそ知っていただきたい、
疲労回復に欠かせない3つのポイントをご紹介します。
「しっかり休むこと」だけではありません。
身体が本来の回復力を発揮するためには、
いくつかのポイントを意識して整えてあげることが必要です。
ここでは、
疲れが抜けにくい方にこそ知っていただきたい、
疲労回復に欠かせない3つのポイントをご紹介します。
① 筋肉の緊張をゆるめる
緊張した筋肉をゆるめることで、
血流が改善され、回復の土台が整います。
血流が改善され、回復の土台が整います。
② 血流と巡りを整える
血流が良くなることで、
酸素や栄養が全身に行き渡りやすくなり、
疲労回復がスムーズに進みます。
酸素や栄養が全身に行き渡りやすくなり、
疲労回復がスムーズに進みます。
③ 自律神経を整える
疲労が抜けにくい方は、
自律神経のバランスが乱れていることも少なくありません🧠
リラックスできる状態をつくることが、回復には欠かせません。
自律神経のバランスが乱れていることも少なくありません🧠
リラックスできる状態をつくることが、回復には欠かせません。
当店が考える疲労回復ケア 💆♂️💆♀️
当店では、
その場だけ楽になるケアではなく、回復しやすい身体づくりを大切にしています。
その場だけ楽になるケアではなく、回復しやすい身体づくりを大切にしています。
🍀もみほぐしで筋肉の緊張をやさしくケア
凝り固まった筋肉を無理なくほぐし、
緊張をゆるめることで血流を促し、
疲れが溜まりにくい状態へ導きます。
緊張をゆるめることで血流を促し、
疲れが溜まりにくい状態へ導きます。
🌙ヘッドスパで脳と神経を休ませる
頭部をやさしくほぐすことで緊張をゆるめ、
脳や自律神経がリラックスしやすい状態へ導きます。
脳や自律神経がリラックスしやすい状態へ導きます。
💫全身の巡りを整える施術
筋肉の緊張をゆるめながら血流を促し、
全身に酸素や栄養が行き渡りやすい状態へ整えます。
全身に酸素や栄養が行き渡りやすい状態へ整えます。
疲れを我慢しないという選択 🌙
疲労は、身体からの大切なメッセージです。
「まだ大丈夫」と無理を続ける前に、
一度、身体をしっかり整えてあげませんか？😊
今の状態に合わせたケアをご提案いたします。
ご予約お待ちしております。
「まだ大丈夫」と無理を続ける前に、
一度、身体をしっかり整えてあげませんか？😊
今の状態に合わせたケアをご提案いたします。
ご予約お待ちしております。
☆もみほぐし限定クーポン☆
施術可能担当者
【広実・味村・河村・田中】
※予約サイトで担当者をお選びください。
国家資格を持つ店長の本格もみほぐし60分。
仕事終わりにお疲れを癒しませんか？丁寧なカウンセリングであなたの不調の原因にしっかりアプローチ！
※着替え可能◎
※骨盤調整等のオプション追加可能
【退店までのお時間 1時間30分】
【広実・味村・河村・田中】
※予約サイトで担当者をお選びください。
国家資格を持つ店長の本格もみほぐし60分。
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※着替え可能◎
※骨盤調整等のオプション追加可能
【退店までのお時間 1時間30分】
☆愛媛県松山市のトータルビューティーサロン【fulme.】でできること
fulme.【フルミー】は「髪・肌・身体」をトータルでケアできる松山市の美容専門店です。
・完全個室・マンツーマンで、癒しと美容を一緒に叶える。ドライヘッドスパから美髪・美容鍼まで幅広いメニューをご用意しています。
・心も体も、美しく健やかに。ヘッドスパ・美髪ケア・美容鍼・もみほぐしまで、トータルでサポートいたします。
・完全個室・マンツーマンで、癒しと美容を一緒に叶える。ドライヘッドスパから美髪・美容鍼まで幅広いメニューをご用意しています。
・心も体も、美しく健やかに。ヘッドスパ・美髪ケア・美容鍼・もみほぐしまで、トータルでサポートいたします。
◎ドライヘッドスパ
究極の睡眠スパで、自律神経を整え深いリラックスを。
◎髪質改善・ヘアメニュー
カット・カラーはもちろん、全国大会受賞歴のある「oggi ottoトリートメント」で美髪へ。
◎美容鍼・エステ
リフトアップ・肌質改善に効果的。REVIを使ったフェイシャルも人気。
◎もみほぐし
コリや疲れを和らげるリラクゼーション。
★サロンの特長
〇完全個室・マンツーマン施術
〇国家資格者や全国講師が在籍
〇初めてでも安心の丁寧なカウンセリング
〇ホリスティックな美容・健康サポート
〇夜22時まで営業＆駐車場完備
〇国家資格者や全国講師が在籍
〇初めてでも安心の丁寧なカウンセリング
〇ホリスティックな美容・健康サポート
〇夜22時まで営業＆駐車場完備
株式会社fulme. 代表取締役社長 広実 誠矢【松山市 Total Beauty salon】
“美と健康” を同時に叶えるために美容室・リラク・エステを一つにして、クオリティーの維持のため各プロフェッショナルを集めた。
髪質改善×ヘッドスパ×エステで松山市のお客様の毎日を底上げするサロンづくりをしています。
髪質改善×ヘッドスパ×エステで松山市のお客様の毎日を底上げするサロンづくりをしています。
total beauty salon fulme.（フルミー）
📍住所：〒790-0952 愛媛県松山市朝生田7-1-32 EHIMETAビル（🚗駐車場完備）
⏰営業時間：9:00–22:00（最終受付21:00）／年中無休
📞TEL：089-909-9064
⏰営業時間：9:00–22:00（最終受付21:00）／年中無休
📞TEL：089-909-9064